Описание
Кешью содержит ненасыщенные жирные кислоты Омега 3, Омега 6 и Омега 9, которые взаимодействуют между собой и прекрасно поддерживают работу нервной системы. Орех является источником витаминов группы В, а также таких полезных минералов как калий, магний, цинк, селен, медь, железо. Десяток орехов кешью в день — идеальная норма, чтобы предотвратить возможность появления дефицита магния. Кешью борется с холестериновыми бляшками на сосудах, регулирует уровень просвета сосудов. Орех защищает организм от развития атеросклероза, рассеянного склероза и неправильного кроветворения.
