Описание
Семена ЧИА для похудения, для приготовления разных коктейлей смесей. Богат полезными витаминами Семена чиа богаты кальцием, железом, цинком, магнием, марганцем; фосфором. Кроме этого, зерна чиа содержат растительные жиры Омега-3и уникальный вид растворимой клетчатки, улучшающей работу желудка. Полезные свойства: Исследования говорят о том, что семена чиа, применяемые ежедневно, помогают снижать количество микровоспалений в организме. Это влияет на понижение артериального давления и помогает поддерживать холестерин в норме. 1. Содержат много минералов Семена чиа — отличный источник важных для обмена веществ магния и кальция. В 100 г чиа содержится 94% дневной нормы магния, 63% нормы кальция и 59% нормы железа. Напомним, что магний восстанавливает нервную систему, а железо полезно для кровеносной системы — что особенно важно женщинам в период критических дней. 2. Снижают уровень холестеринаЗа счет содержания редкого типа растворимой клетчатки, семена чиа могут влиять на уровень холестерина в крови, снижая количество “плохого” холестерина. Роль играет и то, что в их составе содержатся мощные антиоксиданты, повышающие уровень усвоения омега-3. 3. Содержат Омега-3Семена чиа — это один из лидеров по содержанию растительных Омега-3. Они полезны в борьбе с микровоспалениями и ускоряют скорость восстановления мышц у мужчин-спортсменов, а также помогают поддерживать оптимальную работу иммунной системы. 4. Источник незаменимых аминокислот Белковый профиль семян чиа является полным — в них содержатся важные для обмена веществ незаменимые аминокислоты лизин, метионин и другие. Также полезные свойства чиа заключается в наличии в составе аминокислоты триптофан, необходимой для синтеза серотонина. 5. Содержат антиоксиданты Входящие в состав семян хлорогеновая кислота и кофейная кислота являются сильными природными антиоксидантами. 6. Полезны для здоровья кишечника . 7. Уменьшают чувство голода Поскольку семена чиа содержат много клетчатки, они быстро избавляют от голода и обеспечивают долговременное чувство насыщения. Показания к использованию: — для укрепления иммунитета, эффективного противодействия инфекциям и простудам. — для борьбы с артритом, так как масло обладает противовоспалительным эффектом. Омега-кислоты делают суставы более подвижными. — для уменьшения уровня вредного холестерина в крови. — для восстановления ритмичной работы сердца и стабилизации артериального давления. — от мигрени и головной боли, от депрессии – за счет содержания аминокислоты триптофан. — для укрепления корней волос и ногтей – за счет фосфора, кальция, магния. — для продления молодости — благодаря антиоксидантному действию семян чиа на организм. Противопоказания: — индивидуальная непереносимость; — склонность к аллергии; — пониженная свёртываемость крови или приём антикоагулянтов (одно из свойств чиа – разжижение крови).
